yoga workshopS

Yogazirkel - Yoga Vertiefung 

 

Ziel dieses Zirkels ist es, Einblick in die verschiedenen Yogakonzepte zu erhalten und tiefer in die Welt des Yogas einzusteigen.

Der Fokus liegt neben der Yogapraxis auf den philosophischen Aspekten des Yogas und zeigt auf, wie diese in den Alltag integriert werden können.

 

 

Inhalt für diesen Workshop

  • Theorie: Einführung in den 8-gliedrigen Yoga des Yoga Sutra
  • Praxis: Yogalektion aufgebaut nach diesem Übungsweg: Yogahaltungen, Atemübungen, Rückzug der Sinne, Konzentration, Meditation.

Wann

Freitag, 03. Mai 2024

19.00 - 21.00 Uhr

 

Wo

Raum der Achtsamkeit

Obergrundstrasse 65a

 

6003 Luzern

 

Kosten

Fr. 36 CHF

 

Mitnehmen

bequeme Kleidung und Trinkflasche

 

(Matten, Kissen und Decken werden zur Verfügung gestellt)

 

Anmeldung bis 31. März 2024

marion@yoga-ananta.ch

oder 079 826 46 45

 

Durchführung

 

Der Kurs findet ab 5 Personen statt.

 

 

 

 Frauenzirkel - Urkraft Weiblichkeit 

 

Dieser Zirkel soll sich zusammen mit den Teilnehmenden entwickeln und jeder Frau die Möglichkeit bieten, sich einzubringen und zu den verschiedensten Themen auszutauschen.

Yoga wird ebenfalls praktiziert, ist aber nicht zentraler Bestandteil dieses Frauenzirkels.

 

 

Inhalt  für diesen Workshop

  • Was macht Weiblichkeit für uns aus?
  • Welche weiblichen Seiten in uns möchten wir nähren?
  • Praxis: Yogahaltungen, energetische Übungen und Rituale, um die Weiblichkeit zu stärken

Wann

Freitag, 28. Juni 2024

19.00 - 21.00 Uhr

 

Wo

Raum der Achtsamkeit

Obergrundstrasse 65a

 

6003 Luzern

 

Kosten

Fr. 36 CHF

 

Mitnehmen

bequeme Kleidung und Trinkflasche

 

(Matten, Kissen und Decken werden zur Verfügung gestellt)

 

Anmeldung bis 30. April 2024

marion@yoga-ananta.ch

oder 079 826 46 45

 

Durchführung

 

Der Kurs findet ab 5 Personen statt.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Hatha Yoga Luzern